Жительница Эксетера, Великобритания, добилась впечатляющих результатов в борьбе с лишним весом, изменив привычные рецепты фастфуда и потеряв 36 килограммов за год. Об этом сообщает издание Devon Live.
Латойя Эджертон с детства испытывала проблемы с избыточным весом, что вызывало насмешки одноклассников и замечания родителей. Устав от постоянных унижений, женщина решила изменить свою жизнь во время пандемии COVID-19. Поскольку отказаться от любимых фастфудов было непросто, Эджертон начала готовить их аналоги дома. Она экспериментировала с рецептами, использовала нежирное мясо для котлет и антипригарный спрей вместо масла. Это позволило ей создать домашние версии популярных блюд из меню ресторанов «Макдоналдс» и KFC.
Однако в 2023 году Латойя сломала запястье, что привело к тому, что она перестала готовить и стала питаться полуфабрикатами и настоящим фастфудом. Даже после выздоровления ей было сложно вернуться к здоровому питанию, и вес достиг 127 килограммов. В конце 2023 года Эджертон написала себе мотивационное письмо и решила снова заняться снижением веса. Она записалась на плавание и вернулась к приготовлению полезных блюд. Латойя поняла, что сама контролирует свою жизнь, что помогло ей не только похудеть, но и стать более счастливой.